О БАДах
кашки для похудения, о бадах, для похудения, Иван Тарханов

Об «инновационном» продукте «Окталия» я узнал благодаря спаму. В комментариях к одной из статей рассказывалась история о том, как похудеть за 10 дней на 5 кг с данным продуктом. Честно сказать, сначала внимания не придал. Затем, в комментариях к другой статье написали идентичный почти на 100% комментарий, потом еще и еще. Ну как я мог такое игнорировать? 

Сегодня будем разбирать по зернышку «специализированный пищевой продукт диетического питания «Умный ужин Окталия».

Что такое «Окталия»

Коробка с 10 пакетиками полуфабрикатов по 45 грамм каждый, которые нужно залить стаканом кипятка, дать настояться и съесть вместо ужина. В каждой порции около 150 калорий. Продавцы уверяют, что через 10 дней и 3600 рублей, вы похудеете на 5 кг, поправите микрофлору кишечника, восполните дефицит витаминов и минералов.

Конечно, упоминаются еще и чудо-ингредиенты Fibregum и Cacti-Nea. Фибрегам как бы улучшает флору, а Cacti-nea способствует потере веса, одновременно «обеспечивая организм всеми питательными веществами».

Пакетики с полуфабрикатами

Это каши с мясом или птицей и рагу с грибами. Меня привлекло некое несоответствие в описании. Сейчас поясню. Итак, вес каждого пакетика 45 грамм. «Гречка по-царски с курицей» содержит белков — 10,5, жиров -3 грамма, углеводов — 15 грамм. 

Для такого количества БЖУ, в пакетике должно быть примерно 25 грамм гречки, 30 грамм куриного филе и 3 грамма растительного масла. Но вес пакетика будет составлять 60 грамм, а не 45. И потом, фибрегам и плоды опунции тоже имеют вес. Фибрегама для появления эффекта нужно грамм 25, не меньше. То есть либо на пакете неверно указан вес, либо количество БЖУ (скорее, конечно, второе). В остальных блюдах аналогичные погрешности. Возможно, это мелочи, но я не люблю такие мелочи. Особенно по 360 рублей за порцию.

Идем дальше, ведь «Окталия» это не только пакеты с блюдами быстрого приготовления, но и дополнительные компоненты.

Fibregum

О нем, мы уже писали. Фибрегам одно из торговых названий гуммиарабика – добавки Е 414, изготавливаемой из смолы акации. Раньше использовался в основном как клей – в производстве красок, для склейки сигарет и прочего.

Сейчас, гуммиарабик куда чаще используется в пищевой промышленности – как стабилизатор и эмульгатор. В основном в производстве напитков и кондитерских изделий. Не наносит вреда здоровью. Его можно назвать пищевым волокном, ибо кое-как переваривается гуммиарабик только в толстом кишечнике. Так что да, 25-50 грамм фибрегама в сутки действительно могут улучшить состояние флоры. Хотя как консерватор, я бы все же предложил тыквенные и льняные семечки, груши и цельнозерновой хлеб.

Cacti-Nea

Самый интригующий пункт в составе. Ингредиент «получаемый из фрукта кактуса опунция». На самом деле это называется плод опунции, слово «фрукт» в данном случае так же неуместно, как и обещание, что Cacti-Nea может обеспечить ваш организм всеми необходимыми питательными веществами.

Что такое опунция? Это разновидность кактусов, опунций что-то около 200 видов. Даже если вы никуда не выезжали за пределы бывшего СССР, вы видели опунции в дикой природе – в Крыму и на Кавказе. Большая часть из них имеет съедобные плоды. Ими в силу дешевизны и распространенности кормят скот. Люди плоды опунции тоже едят, но реже. Блюда из опунции готовят в Мексике, в странах южного Средиземноморья, в Египте, Ливии, Тунисе, да и у нас в больших супермаркетах, их иногда можно найти. По пищевой ценности плоды опунции штука весьма скромная, но с другой стороны, что вы хотите от кактуса? В плодах опунции на 100 грамм:

  • 3,6 грамм клетчатки (суточная потребность 25 грамм),
  • 0,5 грамма жира,
  • 9,6 грамм углеводов,
  • 14 мг витамина С (суточная потребность 90-140 мг),
  • 25 мкг эквивалента витамина A (суточная потребность 700-900 мкг),
  • 85 мг магния (суточная потребность 400 мг),
  • 220 мг калия (суточная потребность 3500 мг),
  • 56 мг кальция (суточная потребность 1000 мг).

Всего остального еще меньше. То есть как пищевой продукт, плоды опунции далеко не суперфуд. В мексиканской народной медицине, их применяют как противовоспалительное средство – в частности, для лечения воспалительных заболеваний мочевыводящих путей. Как видите, ничего особенного.

Но Cacti-Nea несмотря на все это существует, и придумали его не у нас. Эту добавку производит компания Nexira. Как заявлено на сайте компании, Cacti-Nea это мочегонное средство с антиоксидантным эффектом. Компания, даже провела целых два исследования, один на неуказанном количестве крыс, другой на 15 женщинах, страдающих отеками. В обоих случаях проявился мочегонный эффект. Рекомендованная суточная доза Cacti-Nea 1-2 грамма. Комментировать эту информацию сложно. Но, в конце концов, если опунция не ядовита, то ничего плохого от употребления сухого ее экстракта не будет.

Может ли «Окталия» помочь похудеть?

Ну как вам сказать. Если каждый вечер в течение месяца вы замените свой ужин порцией «Окталии», я думаю, 1 кг за месяц вы сбросите, плюс, если в пакетиках действительно есть порошок опунции и он на самом деле обладает мочегонным эффектом, то может даже 1,5 кг. Но именно за месяц. Ни о каком похудении за неделю на 3-5 килограмм речи быть не может. Это просто невозможно. Никакая клетчатка, никакие порошки или экстракты кактуса не смогут дать такой потери веса за одну неделю. Похудение на «Окталии» будет происходить просто за счет урезания рациона, а это процесс длительный.

Кому подойдет такое похудение? Тому, кто имеет лишние деньги (все-таки на эти ужины уйдет почти 11 000 рублей). Тому, кто совсем не умеет готовить. И безусловно, тому, кому хватит силы воли остановиться после такого скудного перекуса.

Впрочем, и те и другие могут заменить «Окталию» любыми кашами быстрого приготовления. Принципиальной разницы не будет. Но обойдется это вам примерно в 1000 рублей на месяц. Плюс пачка клетчатки рублей за 50. А как же положительные отзывы, спросите вы? Да никак, отзывы, как часто бывает с продуктами для похудения, просто выдумка.

Не знаю, станет ли популярной «Окталия», у желающих похудеть, но, можно сказать, что ничего плохого, кроме цены и слишком радужных обещаний, в этих пакетиках с сухими кашами нет.

Вы не отравитесь, потому, что «умный ужин» явно произведен на каком-то заводе продтоваров, вполне возможно, что на том предприятии, что указано на выставленном на сайте сертификате. Ну, а что касается похудения, если вы приучите себя есть небольшими порциями и не наедаться на ночь, это действительно будет способствовать похудению.

Будьте здоровы и не позволяйте себя обманывать!

Правильное питание поможет вам похудеть без ущерба для здоровья, без приема каких-либо добавок, подробнее в статье «Правильное питание для похудения».

Комментарии (4)

Аноним#

С чего вы взяли, что опунция или фибрегам помогают сбросить вес? и с чего вы взяли что производитель это заявляет?
Вес уходит за счет снижения общей каллорийности питания и замены высококаллорийных продуктов — низкокаллорийными пищевыми волокнами, которые создают объем + насыщение.
Судя по данным НИИ Питания РАМН — именно это свойство заявлено в первую очередь у продукта «Окталия». А похудение — за счет снижения каллорийности — это простая математика… Это факт
Поэтому нет смысла порочить то, в чем не разобрались

Иван Тарханов#

Плохо продается, да?, Ну вы не расстраивайтесь. А информацию, я прочел на официальном сайте:

Cacti-Nea™ – натуральный ингредиент, получаемый из фрукта кактуса опунция, который способствует потере веса, обеспечивая при этом организм всеми необходимыми питательными веществами.

Надежда#

Спасибо ребята за полемику, благодаря вам люди начнут хоть немного читать и размышлять, а не бездумно поглощать!:-)))

Аноним#

Полностью согласна! Не раз обманута этими интернетными аферистами! Скажу прямо ничто не даст эффекта как правильная пища без всяких так называемых вкусностей которые вышли на торговые лавки за последние 20 летие просто есть пить то чем раньше питались наши деды бабушки именно те живые продукты вспомните что вы видели будучи детьми на столе у бабушки вот то и ешьте и как минимум поднимать попу с дивана вот и все

Ваш комментарий:

Вы можете оставить анонимный комментарий не указывая имени и адреса электронной почты.

Отмена
О БАДах

© 2017 Все материалы сайта независимо от формы и даты публикации, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта. Перепечатка любых материалов разрешена только с письменного согласия редактора. Адрес электронной почты редакции: